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不知道你有沒有睡眠困擾呢?

我有!!!

而且很久了~

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2021/1/1


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一日之計在於晨——成功者每天做的7分鐘早晨儀式!

16 十月 2015 職場工作 經理人

你覺得每天的工作一團混亂?其實你只需要在每天早晨、進公司以前,花個「7分鐘」好好整頓一下!《Inc.》雜誌編輯John Brandon設計出這套7分鐘早晨練習,把它稱作「The Seven」。他寫道,如果你能將這套儀式變成日常習慣,不僅能提升效率,心情和身體狀態也能保持健康,幫助你離成功者更進一步。

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整理內在思維,
找出屬於自己的幸福清單

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我一直相信..."人生沒有白費的經歷"

人生是以一段段的片段串起來的,

有些人、一些事走進了我的生命,

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女人命好不好,從外表就可以看得出來!你是天生的好命女嗎   March 21, 2015

一個女人命好不好,從衣服就可以看出來。人的舉止、服裝、語言、動作都會暴露一個人的品位,身份。像禪師說的,不需要開口,走幾步就知道你的境界幾分。偽裝不得。



夏天到了,女性貪圖清涼,衣服越穿越露,這樣的女人,不會旺夫,而且衣服暴露的女人,色身都有許多啖精氣鬼跟著,整個氣質就是低俗。天人的衣服,是無縫的,不會暴露的。楞嚴經說:只有越低下的眾生,才會暴露自己!

人體是個小宇宙,外界的山河大地是大宇宙。男人和天對應,女人和大地相對。女人和大地是息息相關的,一塊裸露的大地,好比荒漠,能成長出什麼出來呢。真正有福報的女人,都是內斂的,內涵的。

女人從出生到18歲,需要好的家庭,18到35歲,需要好的容貌,35到48歲,需要好的個性,48歲以後,需要開心、優雅的生活。買適合自己的衣服、飾物。適合你的就是最好的,所以不必羨慕別人的行頭。

在周末的時候學習某樣舞蹈,美貌會隨著年歲而衰減。氣質卻會遽增。培養些小小的好習慣,比如早睡早起,床頭放本好書。穿好的內衣,這是對自己疼愛的一種方式。偶爾和閨蜜們聚會。放縱的玩樂。學會自己開車。會做自己喜歡的飯菜。懂得用飲品調解情緒。懂得享受下午茶時光。

手機鈴聲還是樸素一點吧,別整流行歌曲,尤其是網絡歌曲。學會用針或者是小型縫紉機,懂得自己縫補和修改衣服。讓你的東西都保持自己最喜歡的狀態。

好好護理你的頭發,無論長短。為自己搭配好衣服,給衣服配搭合理的首飾和包。雖然要減肥,但是偶爾吃點甜食,放縱自己一下,心情會更好。

請在出門時涂上護手霜,保護好你的手。手是女人的第二張臉。一個女人可以不美貌,卻不能太無知。適當的看書學習,會讓你變得更美。在這個速度的時代,偶爾寫寫文字。也許不一定用,只是為了沉淀沉淀心情。

一年至少旅行一次,哪怕只是去遠郊洗溫泉。與人交友,一種東西不可賴:錢。懂得潔身自好。送朋友禮物一定要大方一點。

抽屜里放好必備藥品。學會做幾個好菜。周末給自己家人露一手。被朋友傷害了的時候,別懷疑友情,但提防背叛你的人。原諒,但并不遺忘。

學會承受痛苦。有些話,適合爛在心里,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。學會從容面對生活。積極面對生活,生活定會如你所愿,如同明早,太陽依舊會如時升起。如果要去逛街,記得穿舒適的鞋子。善待自己是表現在細節上的。

想吃就吃。為了保持身材讓自己餓著,那是世界上最愚蠢的美麗。不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。

女人都是愛珠寶的。這句話總是正確的。無論怎麼樣,備一個你喜歡的盒子裝首飾,每次看到,心情會好起來。關於錢包,不一定是用來放錢的。卻一定是體現你的品味的必備品。

一個女人可以不化妝,卻不能不會化妝。那些手腕的微笑,皮膚的光潔會讓你更懂得疼愛自己。真誠微笑,別怕皺紋.。知道有些話只是聽聽就算了。

酒可喝,舞可跳,只是別太晚。不然你會老得很快。可以忍受別人說你丑,但不能忍受別人說你老。至少知道兩個以上名聲不響,但口味一流的飯店。宵夜絕對不吃。實在要吃,那就吃完了再出去玩會兒,總之,別吃了就睡。

要相信自己,善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。這個世界最愛你的人是你的父母。珍愛自己,珍惜自己,如果你自己都不愛你自己,那麼怎麼讓別人來愛你。

尊重別人,尊重自己,更要讓別人尊重你,你也值得別人尊重。不管時代如何變化,自愛永遠會讓人覺得可貴。不要為別人委屈自己,改變自己。

你是唯一的你,珍貴的你,驕傲的你,美麗的你。

默默小語:愛自己!你將成為最自信最美麗的你...最美的女人!

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很有趣的文章~同時也要加油喔^^

找個極品老公吧^^


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  1. 1. 至少每日一次,坐下(或躺下)來,甚麼都不做。
    2. 記得悲傷、恐懼、憤怒一點好處都沒有,只會令您令其他人受苦難,所以提醒自己不必如此。
    3. 每日記得想一想 : 自己得到了上天什麼的祝福。

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